Gợi ý 5 công thức giảm cân với hạt chia

Dưới đây là một số cách sử dựng hạt chia giảm cân: 1. Sinh tố hạt chia giúp giảm cân  Hạt chia giàu chất chống oxy hóa, canxi, protein, chất béo lành mạnh và chất xơ giúp thúc đẩy đường tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, kiểm soát lượng calo nạp nào, nhờ đó giúp giảm cân hiệu quả. […]